Інформація про курс

Основною метою навчальної дисципліни «Основи здорового способу життя» є формування у здобувачів вищої освіти мотивації до ведення здорового способу життя та здатностей використовувати різні види та форми рухової активності для активного відпочинку та ведення здорового способу життя.
Після засвоєння навчальної дисципліни здобувачі вищої освіти мають продемонструвати такі програмні результати навчання:
- використовувати принципи раціонального харчування та програми з рухової активності різного спрямування;
- застосовувати складові здорового способу життя, з метою досягнення особистісних і професійних цілей;
- здійснювати контроль та самоконтроль за станом організму людини;
- використовувати засоби рухової активності, з метою підвищення фізичної та розумової працездатності, розвитку фізичних якостей.